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哪些食疗方有助于养肺toutiao

2019-01-12 03:37:34来源:励志吧0次阅读

哪些食疗方有助于养肺

养肺,该如何养,吃什么养,养成什么样,人们很好奇却又得不到好的解答。今天小编为您准备了三种食疗汤来替您解答如何养肺。

1.养肺食疗一:丝瓜杏仁肉排汤

清暑除痰治支气管炎、胸胁肋痛、肺痈脓痰及腮腺炎。

材料﹕丝瓜三条、肉排骨半斤、生薑三片、南北杏四钱。

製法﹕丝瓜去瓤洗淨切件,肉排切件,与生薑、杏仁同煲,水三至四碗五岁孩子咳嗽老不好怎么办
,一至两小时汤成。

2.养肺食疗二:百合蜜枣汤

滋阴润肺,止咳化痰,风散寒感冒咳嗽,兼治肺燥热咳者。

材料﹕猪肺一个、南北杏共五钱、百合三钱、蜜枣六枚。製法﹕洗淨猪肺,挤除泡沫数次,以沸水烫过再过冷河,再捞出挤水切片,以文火炒乾后放进瓦煲,加入清水,煮滚后再捞去泡沫,加上各药材,文火煲三小时,加调味即成。

3.健肺食疗三:西洋菜杏仁瘦肉汤

清润下火,健肺去痰,呼吸道系统有疾患者均可饮用此汤,全家老幼适合饮用。

材料﹕西洋菜半斤、瘦肉半斤、南北杏三钱、罗汉果半个、蜜枣六枚。製法﹕洗淨西洋菜,瘦肉整块小儿退烧方法
,各药物洗淨,水四碗,同煲三小时,汤成,捞起瘦肉加酱油作佐膳。雪耳红萝卜汤

清润滋阴,化痰止咳。

材料﹕红萝卜一斤,瘦肉半斤,雪耳二两。

製法﹕红萝卜去皮切件,雪耳先行浸发,瘦肉洗淨,水四碗,同煲二小时已足够。雪梨瘦肉汤

治咳频而痰稠、肺燥久咳、肺热咳血痰、日间多咳、喘咳胸痛。

材料﹕雪梨两个、瘦肉四两、冰糖三钱或蜜糖一匙。麻黄一钱半(此需慎用,全家同用去之)、南北杏各三钱、蜜枣两枚。

製法﹕用鸭嘴梨较润,不用去皮,只去心核,切四块﹔加各药物和瘦肉,水三碗,煲二小时后,加入冰糖或蜜糖,再煲五分钟,即可饮用。

养肺不是一天两天就能结束的事情,您需要长期的坚持下去,肺很辛苦小儿感冒咳嗽吃什么药
,您需要好好的保护它、疼惜它、为了您自己的身体健康,养肺势在必行。

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